OpenRouter 实测完 Claude Opus 5.5、Sonnet 5.5、Haiku 5.5 三档，给出的结论很明确：默认用 Sonnet 5.5。理由在于它刚好落在“够用”和“还能再省”之间，并非因为最强；选了它，你每次写 prompt 前不必先纠结一轮。
三档的分工其实很清楚。Haiku 5.5 该做的是高频调用和子智能体任务。子智能体值得单独说：一个主智能体下面挂十几个跑腿的，负责检索、分类、格式化、状态回传。如果每个都塞 Opus，账单会比架构先崩。这类调用量大、单次判断简单、错了重跑几乎零成本，用 Haiku 并非妥协，其实更合理。反过来，Sonnet 5.5 承担日常主力：写代码、改文档、多轮对话、需要模型自己判断边界的场景，它稳住下限就够了。
Opus 5.5 的适用场景被压缩得很窄，但依然重要：长任务，以及容错成本高的任务。一次调用跨几十轮上下文，中途断掉重来代价极大；或者输出直接进生产，出错时得有人连夜处理。这种时候，省下的 token 费用不值一提。真正的模型选型在于搭一套分层路由，而非只选一个名字：让 Haiku 在前面跑量，Sonnet 做默认档，Opus 只在你真的输不起的地方出现。
